В случае же, когда такой нагрузки не было, объяснения будут звучать для пациента не столь однозначно.
Начнём с того, что боль по своей природе является многофакториальным состоянием! В случае, когда она сохраняется надолго, все большее число факторов может играть роль.
О чём нужно думать в такой ситуации:
Состояние тканей – за время, что вы были в покое, ткани потеряли былую форму и теперь не могут выдерживать такого длительного пребывания в положении сидя.
Альтернативные стереотипы – иногда мы не подозреваем, что начали двигаться по-другому, такие варианты хороши, когда имеется острая травма. Но если травма зажила, они сами по себе могут стать источниками симптомов. К этой же категории можно отнести и постуру.
Стресс – сам по себе может стать причиной появления старой симптоматики. Напряжённая ситуация на работе, конфликты, плотный график и давящий груз ответственности, ментальная перегрузка — всё это может менять уровень чувствительности и вызвать новые симптомы.
Вера в то, что любая боль = тканевые повреждения, что не бывает боли без воспаления. Подобные верования могут сами по себе увеличить уровень чувствительности тканей, что на фоне нагрузки приведёт к возникновению симптомов.
Важными факторами также являются сон и адекватное питание. И того, и другого должно быть достаточно!
В итоге мы получаем довольно сложное состояние, где может не быть одного ведущего фактора: все они в определённой степени играют роль. Этот процесс можно сравнить с сосудом, который стоит под дождём — если он пуст, то одной капли будет недостаточно, если же он полон, то от неё вода начнёт литься через край.
