Сертифицированный преподаватель йоги Айенгара
(Сертификат Introductory 2)
Специалист по двигательной коррекции
Групповые и индивидуальные занятия йоги по методу Айенгара:
Коррекционная гимнастика для стоп и осанки;
Индивидуальная диагностика осанки и стоп,
Функциональное тестирование с помощью упражнений
Учебное заведение: Московский Областной Педагогический Университет (МГОУ)
Год окончания: 2010
Факультет: Физическая культура
Специальность: Педагог по физической культуре
В 2011г - Прошла курс по методике преподавания йоги детям Джо Мэньюэл, TheSpecial YogaCentre. Проводит занятия для детей дошкольного и школьного возраста.
В 2016-2019г. - Прошла обучение в учебном центре «Йога-Практика» в Московском Центре йоги Айенгара. Сертификат Introductory 2
В 2021г. - Прошла обучение в учебном центре «Йога-Практика» в Московском Центре йоги Айенгара. Сертификат Основной 1
В 2024-2025г. - Прошла обучение в Академии интегративной ортопедии П. Семиченкова.
с 2004 года - Преподаватель йоги Московский «Аштанга Йога Центр»,
ООО «Иога-Практика Крылатское», Студия йоги «Притяжение».
Сертификат специалиста двигательной коррекции стоп и осанки.
В основе тренировки - упражнения общей физической подготовки (ОФП), ортопедические игры и упражнения для формирования правильного свода стоп и осанки, нейроигры для развития межполушарных связей, улучшения координации.
В основе тренировки - практика асан (поз йоги), выполняется динамично и в игровой форме, для развития силы, гибкости, координации, формирования правильной осанки.
Практика йоги по методу индийского мастера Б.К.С Айенгара, наиболее адаптивная под любой уровень подготовки учеников. На занятиях осваивается базовая программа, основное внимание уделяется позам стоя. Также остваиваются базовые наклоны, прогибы и перевёрнутые позы.