Сертифицированный преподаватель йоги Айенгара
(Сертификат Introductory 2)
Специалист по двигательной коррекции
Групповые и индивидуальные занятия йоги по методу Айенгара:
Коррекционная гимнастика для стоп и осанки;
Индивидуальная диагностика осанки и стоп,
Функциональное тестирование с помощью упражнений
Учебное заведение: Московский Областной Педагогический Университет (МГОУ)
Год окончания: 2010
Факультет: Физическая культура
Специальность: Педагог по физической культуре
В 2011 г. — прошла курс по методике преподавания йоги детям Джо Мэньюэл, The Special Yoga Centre. Проводит занятия для детей дошкольного и школьного возраста.
В 2016–2019 гг. — прошла обучение в учебном центре «Йога-Практика» в Московском Центре йоги Айенгара. Сертификат Introductory 2
В 2021 г. — прошла обучение в учебном центре «Йога-Практика» в Московском Центре йоги Айенгара. Сертификат Основной 1
В 2024–2025 гг. — прошла обучение в Академии интегративной ортопедии П. Семиченкова.
С 2004 года — преподаватель йоги в Московском «Аштанга Йога Центре»,
в ООО «Йога-Практика Крылатское» и студии йоги «Притяжение».
Сертификат специалиста двигательной коррекции стоп и осанки.
В основе тренировки — упражнения общей физической подготовки (ОФП), ортопедические игры и упражнения для формирования правильного свода стоп и осанки, нейроигры для развития межполушарных связей, улучшения координации.
В основе тренировки — практика асан (поз йоги), выполняется динамично и в игровой форме для развития силы, гибкости, координации, формирования правильной осанки.
Практика йоги по методу индийского мастера Б. К. С. Айенгара, наиболее адаптированная к любому уровню подготовки учеников. На занятиях осваивается базовая программа, основное внимание уделяется позам стоя. Также осваиваются базовые наклоны, прогибы и перевёрнутые позы.
